2025年 9月 8日 (月)

運動不足?

土日に自転車に乗って“少しは体を動かした”…と，思うも朝から晩まで部屋から出ない在宅勤務/テレワークが始まる月曜日。
// 今週は金曜日に出社イベントか?
　
すっかりめっきり運動不足。
テレワークなので“通勤時間”分の自由時間が発生しているのを“運動”に割り当てる習慣が必要か?
犬と暮らしていた頃は“散歩”でそれなりに運動になっていたんだなぁ……。
// ペットロスこんちにゅぅ
　
この在宅勤務の生活でペットが居たら，それはそれは充実した生活になるだろうな。
さて?

本日のライフログ

• 06:03:03 東京地方の今日の天気は「晴れ夕方からくもり多摩西部では夕方雨で雷を伴い非常に激しく降る」です。
• 12:03:02 瞭詎魯廛薀皀謄譽錙璽咩?昳靴砲茲襯吋匹い弔泙任盖い砲?韻討い弔瞭詎?峠侘
• 18:03:03 東京地方の明日の天気は「くもり昼前から晴れ多摩西部では夕方から夜のはじめ頃雨で雷を伴い激しく降る」です。
• 20:28:03 土日に(久々に)自転車ポケポケ体を動かした! と明けて月曜日はテレワーク仕事部屋から一歩も出ない生活アゲインの一週間の始まり。“運動”の習慣を組み込まねば!!
• 21:31:37 白い変型キューブを混ぜて並べる。 http://www.takechon.net/images/2025/20250908_213135.html